01
Scansione foto
Fotografa il piatto, controlla gli alimenti e regola le porzioni.
Un diario alimentare al tuo ritmo
Scansiona. Controlla. Sai cosa mangiare dopo.
Scatta una foto. Controlla ogni alimento e porzione. Poi scopri cosa si adatta ancora alla tua giornata.
Tab · iOS + Android
Le schermate di questa anteprima mostrano attualmente l’interfaccia in inglese.
Prova Tab con 5 scansioni foto gratuite per tutta la durata del tuo account. Codice a barre, ricerca e descrizione dei pasti restano gratuiti e illimitati.
Dalla fotocamera al diario
Una scansione che puoi davvero controllare.
Un modello visivo identifica gli alimenti e stima i grammi. Calorie e macro provengono da banche dati alimentari, mai da valori nutrizionali inventati da un modello.
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Fotografa il piatto
Inquadra il pasto e scatta una foto. Codice a barre, ricerca e descrizione restano disponibili quando una foto non è pratica.
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Alimenti e grammi da controllare
Un modello visivo riconosce gli alimenti visibili e stima i grammi di ciascuno: qui 173 g di salmone alla griglia e 138 g di patata dolce. Cambia qualsiasi alimento o porzione.
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Chiede ciò che la fotocamera non vede
Olio, burro e condimento raramente si vedono in una foto. Tab elenca gli extra probabili e tu aggiungi o togli ciascuno.
- 4
Numeri da schede alimentari, confermati da te
Calorie e macro provengono dalle schede corrispondenti delle banche dati alimentari, adattate alla tua porzione. Un alimento senza corrispondenza viene calcolato in base al tipo e segnato come “Stimato”. Nulla entra nella tua giornata finché non lo registri.
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Scopri cosa ci sta dopo
Cosa mangiare dopo ordina pasti pratici in base a ciò che ti resta. In questa schermata: 227 kcal e 30 g di proteine per la colazione.
Gli alimenti e i numeri di queste schermate provengono dagli screenshot di Tab sull’App Store. La domanda sugli extra usa il testo dell’app.
Quattro modi per registrare
Registra come vuoi.
La fotocamera deve essere comoda, non un limite. Codice a barre, ricerca e descrizione dei pasti sono sempre disponibili.
02
Codice a barre
Scansiona un prodotto confezionato senza usare una scansione foto.
03
Ricerca
Trova un alimento nella banca dati, scegli la porzione e aggiungilo.
04
Descrivi un pasto
Scrivi cosa hai mangiato. Il risultato resta modificabile.
Cosa mangiare dopo
Trasforma ciò che resta in un pasto vero.
Tab ordina piatti pratici in base a ciò che resta, preferenze, tempo e pasto. La prima proposta è la più vicina nella selezione attuale, non una promessa di corrispondenza esatta.
- 01Stima iniziale
- 02Dati costanti
- 03Regolazione settimanale
Esempio illustrativo: Tab mostra e spiega ogni modifica; il grafico non rappresenta valori personali.
Obiettivo adattivo
Un obiettivo che impara.
Una formula standard imposta il primo obiettivo. Con dati sufficienti, Tab confronta i registri con l’andamento del peso, ricalcola ogni settimana e spiega ogni modifica.
Inizia senza carta
Registrare è gratis. Pro quando se lo merita.
Usa il piano Gratis mentre decidi. Quando Tab Pro sarà disponibile, lo store mostrerà il prezzo locale prima di ogni acquisto.
Gratis
Continua a registrare
- 5 scansioni foto totali per account
- Codice a barre, ricerca e descrizione illimitati
- Calorie e tutte e tre le macro
- Un suggerimento al giorno
- Sette giorni di cronologia
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- Scansioni foto illimitate
- Un suggerimento a ogni pasto
- Tutti i quattordici micronutrienti
- Obiettivi adattivi
- Esportazione CSV e cronologia completa
Privacy integrata
Scegli tu se le foto aiutano a migliorare le scansioni.
Di norma le foto dei pasti servono solo per la scansione richiesta. Se acconsenti separatamente, Tab può conservare un piccolo campione casuale di foto future per verificarne la precisione. Puoi interrompere la condivisione nelle Impostazioni.
Risposte chiare
Domande frequenti
Tab lascia che l’IA inventi le calorie?
No. Un modello visivo identifica gli alimenti e stima i grammi; calorie e macro provengono da banche dati alimentari.
Posso correggere una scansione?
Sì. Cambia alimento o porzione, aggiungi ciò che manca o rimuovi un elemento prima di registrare.
Cosa posso usare gratis?
Ricevi 5 scansioni foto totali per la durata dell’account. Codice a barre, ricerca e descrizione restano gratuiti e illimitati.
Le foto dei pasti vengono salvate nel cloud?
Di norma il servizio di scansione usa una foto solo per restituire un risultato. Se acconsenti separatamente, Tab può conservare privatamente un piccolo campione casuale di foto future dei pasti per un massimo di 90 giorni per verificare la precisione delle scansioni. Puoi disattivarlo nelle Impostazioni.
Disponibile su iOS e Android
Tab è su App Store e Google Play.
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